АРКОРЕЛАКС 15 табл. Arkorelax

                Таблетките Arkorelax  са хранителна добавка от  Arkopharma  laboratory, съдържаща мелатонин. Мелатонинът е хормон, произвеждан от епифизната жлеза (известна още като епифиза). Секрецията на мелатонин се инхибира при наличие на светлина и се стимулира, когато е тъмно. Пиковото производство се наблюдава между 2 и 5 часа сутринта, откъдето идва и наименованието „хормон на съня“ или „хормон на тъмнината“. Чрез мелатонина епифизната жлеза информира мозъка за относителната продължителност на часовете на тъмнина и светлина за 24-часов период (дневен цикъл), но също и през цялата година (сезонен цикъл). Чрез отделянето на мелатонин, епифизната жлеза „казва“ на мозъка, че е тъмно и е време за сън. 

               Активни съставки: 

Мелатонин    0.5 mg
Екстракт от валериана    75 mg
Екстракт от пасифлора    50 mg
Обвивка с удължено освобождаване:     
Мелатонин    0.45 mg
Витамин В6    0.35 mg (50% VNR*)
Екстракт от калифорнийски мак    80 mg
*Хранителни референтни стойности.

              Arkorelax Sommeil Fort е обогатен с естествени активни съставки: Валериана, Пасифлора, които помагат за възстановяване на релаксацията преди лягане. Eschscholzia (California poppy)  (калифорнийски мак) за възстановяване на качеството на съня, по-специално чрез ограничаване на нощните събуждания.

Базиран на 1,9 мг чист, висококачествен мелатонин, Arkorelax е предназначен за тези, които имат затруднения със заспиването. нарушено или нередовно работно време смяна на часовите пояси намалено производство на мелатонин Мелатонинът помага за намаляване на времето, необходимо за заспиване. Този ефект се постига чрез прием на 1 мг преди лягане. Храни, предизвикващи сън: бавни въглехидрати като паста или кафяв ориз, зелени зеленчуци и зеленчуци, пресни плодове.

                   Употреба:  Приемайте по 1 таблетка дневно, 30 минути преди лягане, с пълна чаша вода.

                   Съхранявайте плътно затворено на хладно и сухо място. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.

                    Без титанов диоксид.

                    Състав: Целулоза - Екстракт от надземната част на калифорнийски мак (Eschscholtzia califomica) - Екстракт от подземната част на валериана (Valeriana officinalis) - Антислепващи вещества: стеаринова киселина, талк, магнезиев стеарат и ретикулирана целулозна гума - Екстракт от надземната част на пасифлора (Passiflora incarnate) - Малтодекстрин - Оцветител концентрат от спирулина - Оризово нишесте - Мелатонин - Витамин В6. Обвивка: хидроксипропил метилцелулоза, хидроксипропил целулоза, стеаринова киселина, целулоза, етилцелулоза и карнаубски восък. 

                    Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се подготвите за сън: Насърчавайте консумацията на определени храни, които ви помагат да спите добре. Това важи особено за храни, богати на триптофан, като зеленчуци (леща, нахут, сушен боб), семена (тиква, сусам, слънчоглед), кашу, фурми, банани и манго. Вечерята 2 или 3 часа преди лягане ви дава време да усвоите храната преди, а не по време на сън, което би го нарушило. Избягвайте кофеина от 16:00 часа нататък, тъй като той може да ни попречи да достигнем фазата на сън. Правете си микро дрямки през деня. Всъщност, 20-минутна дрямка (максимум) ви позволява да бъдете по-бодри през деня и няма да забави заспиването ви вечер! Упражнения: спортът е чудесно средство за справяне със стреса! Тъй като ендорфините се освобождават и напрежението се елиминира, това насърчава настъпването на дълбок бавновълнов сън, стига да не спортувате 2-3 часа преди лягане.

Laboratoires Arkopharma SAS