Биотин е съществен витамин, известен също като витамин Н. Това е водоразтворим витамин, който не се съхранява в тялото и трябва постоянно да се възстановява.
Eфекти на биотин
Поддържа разграждането на мастните киселини в енергия за тялото
Поддържа действието на ензими, които влияят на кожата и чревния тракт
Може да помогне за укрепване на чупливи нокти *
Предимства на Биотин Vitacost;
Високо ефективна формула, доставяйки 7500 мкг биотин за единична доза;
Съдържа 60 таблетки;
Вегетариански продукт;
Високо качество и високо съдържание на активната съставка;
Активна съставка; Biotin 7500 mcg
Други съставки; Dicalcium phosphate, cellulose, stearic acid (vegetable source) and magnesium stearate (vegetable source).
Значение на биотина;
Енергия и ослабване: Биотинът помага на тялото по-качествено да използва храната за енергия. Което означава, че биотинът може да увеличи енергийните нива и да направи храносмилателния процес по-ефективен, може да помогне на хората да отслабват. Това прави биотина идеалната добавка, ако искате да имате повече енергия и същевременно да отслабвате.
Коса и нокти: Биотинът може да подобри тънките, разцепващи се и чупливи нокти, както и здравината на косата. Биотин също се е използвал за борба с алопеция (частична или пълна загуба на косата), както при деца, така и при възрастни.
Кожа: Биотин може значително да подобри здравето на кожата. При дерматит ли екзема, биотин може да бъде подходящо допълнение към текущата програма за лечение на кожата.
Диабет: Хора с диабет тип 2 често имат ниски нива на биотин. Той може да участва в синтеза и освобождаването на инсулин. Подобен инсулинов отговор може да намали зависимостта от инсулин и да подобри цялостното здраве. Предварително проучвание при хора и животни дават предположение, че биотинът може да помогне за подобряване контрола на кръвната захар при хора с диабет, особено при тези с тип 2.
Периферна невропатия: Съществуват сведения, че добавките с биотин подобряват симптомите на периферната невропатия при хора, които са развили това състояние, в следствие на дългогодишен диабет или бъбречна недостатъчност. При периферната неяропатия се увреждат нервите на крайниците, най-често краката и прасците, чувства се изтръпване, мравучкане, парене или странни усещания, могат да бъдат придружени с болки, мускулна слабост и затруднено ходене. Хората примащи биотин за тзи цели са показали подобрение най-рано на 1-3 месец след започване на добавката.
Кандида инфекции: Кандида инфекциите зассягат кожата, устата и вагината и са причинени от дрожди-гъбички. Възможни симптоми включват петна в устата или гърлото, болезнени пукнатини в ъгълчетата на устата, кожни обриви, най-весто в слабините, между пръстите на ръцете и краката и под гърдите, както и вагинален сърбеж и раздразнение. Някои учени смятат, че хоата с дефицит на биотин е по-вероятно да се заразят с кандида.
Висох холестерол: Проучванията при животни и няколко изследвания върху хора показват, че ниските нива на биотин са свързани с високи нива на общия и „лошия“ холетерол.
Разстройство с дефицит на вниманието: Спорен, но интересен случай показва, че хорада с ADD/ADHD могат да се възползват от витамините от група Б, защото те играят важна роля в повишаването на вниманието.
Защо трябва да приемаме Биотин?
Биотинът е необходим за метаболизма на мазнини, въглежидрати и протеини. Той участва като коензим в редица процеси и се използва от всяка клетка в тялото. Биотинът е включен в енергийния метаболизъм и позволява на тялото да използва глюкозата. По този начин биотинът помага поддържането на стабилни нива на кръвната захар. Това е от съществено значение за разтежа и репликацията на клетките.
Биотин подпомага формирането и поддържането на химическите структури в кератина (основен протеин в косата и ноктите), биотинът се препоръчва за тяхното укрепване.
Какви са симптомите на дефицит?
Симпромите на дефицит на биотин могат да включват косопад, суха кожа, умора, кратък период на внимание, депресия, вродени аномалии и гадене.
Има ли странични ефекти?
• Не са известни никакви странични ефекти или токсичност, свързани с употребата на биотин.
• Ако сте бременна или кърмите се консултирайте с вашия лекар, преди да използвате биотин.
Производител; Vitacost.com, Inc USA