Дефицитът може да се развие при хора, които не консумират зелени зеленчуци или такива, които приемат лекарства възпрепятстващи развитието на чревните бактерии, които произвеждат витамин K2. На риск от дефицит са изложени и хората, които страдат от продължителна диария, обструктивна жълтеница и чернодробни заболявания или малабсорбция на червата. Първоначалните симптоми на дефицит на витамин K2 са загуба на костна маса и продължителни кръвотечения. Новородените и възрастните хора са особено предразположени към дефицит на витамин K2.
Безопасната доза витамин K2 Biovea за възрастни е от 80mcg до 600mcg на ден. За да избегнете дефицит, важно е да вземате поне препоръчителната дневна доза витамин K Biovea , която е 1mcg на килограм телесно тегло. Ако сте активно трениращ спортист, препоръчителната ежедневна доза вероятно не би била достатъчна - затова спортистите трябва да определят приема си според натоварването. За мъже и жени от 80 до 180mg.
Производител;BIOVEA United Kingdom